تدريب سباحه خاص لمن عنده مسبح خاص جميع الأعمار رجال وسيدات واطفال
تدريب سباحه خاص لمن عنده مسبح خاص جميع الأعمار رجال وسيدات واطفال
- الاحمدي
- منذ سنة
التفاصيل
فوائد السباحة على العضلات فقط ، يؤثر من الناحية الذهنية و يوفر الاسترخاء إلى جانب من الراحة العضلية . تعطي شعورا بالهدوء والاسترخاء، كالعلاج النفسي . يساعد على حرق السعرات الحرارية أكثر من غيرها من الرياضات . وهي رياضة فريدة توفر فائدة عقلية وعضلية إلى جانب الإستمتاع .